5.6 km | 00:49:49 | 08:49/km日期: 2020-08-10 05:43 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'31" / 08'53" / 08'39" / 08'07" / 08'19" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+05'22") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.67 km 
Brooks ghost12 累積 :
437.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'53" | 00:16'24" |
| 3 | 08'39" | 00:25'03" |
| 4 | 08'07" | 00:33'10" |
| 5 | 08'19" | 00:41'29" |
| 5.6 | 12'52" | 00:49'50" |
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