7.3 km | 00:51:26 | 07:02/km日期: 2014-10-27 20:26 - 平均心率: 90 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 07'02" / 06'50" / 06'57" / 06'55" / 06'51" / 07'05" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.50 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'02" | 00:14'26" |
| 3 | 06'50" | 00:21'16" |
| 4 | 06'57" | 00:28'13" |
| 5 | 06'55" | 00:35'08" |
| 6 | 06'51" | 00:41'59" |
| 7 | 07'05" | 00:49'04" |
| 7.3 | 07'54" | 00:51'26" |
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