10.0 km | 01:11:24 | 07:07/km日期: 2020-08-16 06:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'24" / 09'02" / 06'22" / 09'04" / 09'19" / 06'17" / 08'13" / 07'00" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+01'15") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.83 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'24" | 00:19'13" |
| 4 | 09'02" | 00:28'15" |
| 5 | 06'22" | 00:34'37" |
| 6 | 09'04" | 00:43'41" |
| 7 | 09'19" | 00:53'00" |
| 8 | 06'17" | 00:59'17" |
| 9 | 08'13" | 01:07'30" |
| 10 | 07'00" | 01:14'30" |
| 10.0 | 07'53" | 01:14'41" |
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