小傅子 2012/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

小傅子新竹
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10.2 km | 01:04:00 | 06:15/km

日期: 2012-10-29 18:14 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'53" / 06'00" / 06'19" / 06'00" / 06'10" / 06'29" / 06'51" / 06'20" / 06'11" / 06'00" / 08'20" /

10月累積里程 : 52.74 km

MIZUNO MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1698.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'00"	00:11'53"
3	06'19"	00:18'12"
4	06'00"	00:24'12"
5	06'10"	00:30'22"
6	06'29"	00:36'51"
7	06'51"	00:43'42"
8	06'20"	00:50'02"
9	06'11"	00:56'13"
10	06'00"	01:02'13"
10.3	05'59"	01:04'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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