6.1 km | 01:19:37 | 13:04/km日期: 2020-08-13 19:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 310 Cal
Pace: 13'57" / 13'17" / 12'23" / 11'25" / 12'30" / 15'07" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" | 90 / 6090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 13'17" | 00:27'14" |
| 3 | 12'23" | 00:39'37" |
| 4 | 11'25" | 00:51'02" |
| 5 | 12'30" | 01:03'32" |
| 6 | 15'07" | 01:18'39" |
| 6.1 | 10'40" | 01:19'37" |
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