10.1 km | 01:13:51 | 07:18/km日期: 2020-08-12 16:25 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 08'18" / 07'53" / 06'48" / 07'14" / 06'48" / 07'06" / 06'52" / 07'26" / 07'22" / 07'12" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+02'12") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 335.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'53" | 00:16'11" |
| 3 | 06'48" | 00:22'59" |
| 4 | 07'14" | 00:30'13" |
| 5 | 06'48" | 00:37'01" |
| 6 | 07'06" | 00:44'07" |
| 7 | 06'52" | 00:50'59" |
| 8 | 07'26" | 00:58'25" |
| 9 | 07'22" | 01:05'47" |
| 10 | 07'12" | 01:12'59" |
| 10.1 | 08'59" | 01:13'52" |
留言 
展開計圈分析
