Sean Hwang 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Hwang 台中
ID 105584

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5.0 km | 00:28:18 | 05:39/km

日期: 2014-10-28 17:27 - 地點: 體育場 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 47%

Pace: 05'42" / 05'33" / 05'42" / 05'34" / 05'33" / 29'10" /

賽後輕鬆跑

10月累積里程 : 172.67 km

BareFoot 累積 : 1711.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

鄭8, JoJo (右手姆指挫傷，右腳踝扭傷，左腳阿肌里斯微微撕裂，殘念) 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'33"	00:11'15"
3	05'42"	00:16'57"
4	05'34"	00:22'31"
5	05'33"	00:28'04"
5.0	29'09"	00:28'18"

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