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李惟民
台中
ID 31434
119 位追隨者
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李惟民
45.4 km
|
02:07:48
|
21.3 km/h
日期:
2014-10-28 10:08
-
總爬升:
384 m
-
卡路里:
1226 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
49%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'56"
(03'56")
15.32 (-28.05)
1001 / 1001
2
02'13"
(06'09")
27.07 (-16.31)
996 / 1997
3
02'32"
(08'41")
23.84 (-19.53)
1002 / 3000
4
02'50"
(11'31")
21.30 (-22.07)
1000 / 4000
5
02'21"
(13'52")
25.71 (-17.66)
1003 / 5003
展開計圈分析
6
02'45"
(16'37")
21.82 (-21.56)
997 / 6001
7
02'09"
(18'46")
28.12 (-15.25)
1004 / 7006
8
04'52"
(23'38")
12.33 (-31.04)
999 / 8005
9
02'07"
(25'45")
28.35 (-15.03)
994 / 9000
10
02'27"
(28'12")
24.83 (-18.55)
1012 / 10013
11
04'30"
(32'42")
13.53 (-29.84)
1011 / 11024
12
03'21"
(36'03")
17.82 (-25.55)
991 / 12015
13
04'42"
(40'45")
12.86 (-30.52)
1006 / 13021
14
04'43"
(45'28")
12.90 (-30.47)
1014 / 14036
15
05'07"
(50'35")
11.73 (-31.65)
996 / 15033
16
02'32"
(53'07")
24.00 (-19.37)
1007 / 16040
17
03'08"
(56'15")
19.15 (-24.22)
997 / 17038
18
03'00"
(59'15")
20.22 (-23.15)
1010 / 18048
19
02'57"
(01:02'12")
20.69 (-22.68)
1015 / 19063
20
03'49"
(01:06'01")
15.79 (-27.58)
1004 / 20068
21
02'01"
(01:08'02")
30.25 (-13.12)
1010 / 21078
22
01'22"
(01:09'24")
43.37
983 / 22062
23
01'42"
(01:11'06")
35.64 (-7.73)
1000 / 23062
24
03'00"
(01:14'06")
20.00 (-23.37)
996 / 24059
25
02'32"
(01:16'38")
24.00 (-19.37)
1008 / 25068
26
02'41"
(01:19'19")
22.36 (-21.01)
996 / 26064
27
03'23"
(01:22'42")
18.00 (-25.37)
1014 / 27079
28
02'46"
(01:25'28")
21.69 (-21.69)
998 / 28077
29
03'40"
(01:29'08")
16.29 (-27.08)
991 / 29069
30
02'26"
(01:31'34")
25.00 (-18.37)
1008 / 30077
31
02'44"
(01:34'18")
22.09 (-21.29)
1004 / 31081
32
02'06"
(01:36'24")
28.57 (-14.80)
998 / 32080
33
02'11"
(01:38'35")
27.91 (-15.47)
1010 / 33090
34
01'58"
(01:40'33")
30.77 (-12.60)
1001 / 34092
35
01'59"
(01:42'32")
30.77 (-12.60)
1008 / 35101
36
02'07"
(01:44'39")
28.57 (-14.80)
1001 / 36103
37
02'04"
(01:46'43")
29.51 (-13.87)
1010 / 37113
38
02'54"
(01:49'37")
20.69 (-22.68)
998 / 38112
39
02'34"
(01:52'11")
23.68 (-19.69)
1012 / 39124
40
02'13"
(01:54'24")
26.87 (-16.51)
991 / 40116
41
02'02"
(01:56'26")
29.75 (-13.62)
1005 / 41121
42
02'38"
(01:59'04")
23.38 (-20.00)
1021 / 42142
43
02'41"
(02:01'45")
22.22 (-21.15)
988 / 43131
44
02'37"
(02:04'22")
23.38 (-20.00)
1018 / 44150
45
02'39"
(02:07'01")
22.64 (-20.73)
995 / 45146
46
00'47"
(02:07'48")
20.45 (-22.92)
266 / 45413
10月累積里程 :
305.15 km
2015 LIV AVAIL AD2 XS
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 10 years ago
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20
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
7.2 %
2
26.7
-3.9 %
3
24.0
-3.6 %
4
21.2
3.3 %
5
25.5
-1.7 %
6
21.8
3.2 %
7
27.9
-1.9 %
8
12.3
5.6 %
9
28.3
-1.9 %
10
24.5
3.2 %
11
13.6
14.6 %
12
17.8
4.4 %
13
12.7
6.8 %
14
12.9
6.5 %
15
11.5
4.1 %
16
24.2
-4.1 %
17
19.1
5.6 %
18
20.2
-4.2 %
19
20.1
5.6 %
20
15.9
8.0 %
21
28.6
-5.3 %
22
43.9
-7.7 %
23
36.4
-6.6 %
24
20.2
-3.0 %
25
23.5
-1.9 %
26
22.5
2.5 %
27
17.9
2.0 %
28
21.8
3.2 %
29
16.1
2.5 %
30
24.8
-2.3 %
31
22.1
2.4 %
32
27.9
-1.0 %
33
27.9
-3.7 %
34
30.5
-3.2 %
35
30.5
-2.0 %
36
29.0
-1.6 %
37
28.6
-2.8 %
38
20.9
6.0 %
39
28.1
-2.7 %
40
22.9
3.5 %
41
29.0
-2.5 %
42
23.4
2.6 %
43
22.6
4.0 %
44
22.6
2.5 %
45
23.1
3.2 %
45.4
21.9
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:02:37
|
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
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5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
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01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
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10.2 km
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
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11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
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8.0 km
|
00:45:40
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05:42/km
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00:39:45
|
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