5.1 km | 01:22:52 | 16:16/km日期: 2020-08-15 18:25 - 平均心率: 96 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 61'29" / 11'59" / 32'50" / 14'26" / 08'50" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'50" (+24'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+05'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'24" | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 61'29" | 01:01'29" |
| 2 | 11'59" | 01:13'28" |
| 3 | 32'50" | 01:46'18" |
| 4 | 14'26" | 02:00'44" |
| 5 | 08'50" | 02:09'34" |
| 5.1 | 03'00" | 02:09'51" |
留言 
