EDS/Leo 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

EDS/Leo 台北市
ID 640

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7.0 km | 00:43:49 | 06:15/km

日期: 2014-10-24 07:10 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 09'29" / 05'54" / 06'18" / 06'13" / 05'17" / 05'32" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'29" (+04'15")

981 / 981

2

05'39"

(14'58")

05'50" (+00'36")

966 / 1948

3

06'22"

(21'20")

06'20" (+01'06")

1002 / 2951

4

06'01"

(27'21")

06'00" (+00'46")

1000 / 3951

5

05'35"

(32'56")

05'33" (+00'19")

1003 / 4955

展開計圈分析

10月累積里程 : 222.51 km

Android - ZTE Amazing A6 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Albert Lee 和其他 110 人說推

·

鴻興 sean 早~

2014-10-24 08:20 ·

1 個人推

EDS/Leo 鴻興，午安！

2014-10-24 13:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	05'54"	00:15'23"
3	06'18"	00:21'41"
4	06'13"	00:27'54"
5	05'17"	00:33'11"
6	05'32"	00:38'43"
7.0	05'06"	00:43'49"

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