陳家浩 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.3 km | 00:48:44 | 04:42/km

日期: 2014-10-28 07:37 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'00" / 04'37" / 04'30" / 05'01" / 04'54" / 04'36" / 04'36" / 04'38" / 04'35" / 04'34" / 05'04" /

10月累積里程 : 356.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

Alan 和涂崇誠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'37"	00:09'37"
3	04'30"	00:14'07"
4	05'01"	00:19'08"
5	04'54"	00:24'02"
6	04'36"	00:28'38"
7	04'36"	00:33'14"
8	04'38"	00:37'52"
9	04'35"	00:42'27"
10	04'34"	00:47'01"
10.3	05'04"	00:48'44"

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