王木木 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:39:36 | 05:36/km

日期: 2014-10-28 07:30 - 地點: 星河路 - 天氣: 有太陽 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'31" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'10" / 05'31" / 05'30" / 21'55" /

小跑一下～晨跑常常提不起勁又很容易賴床XD

10月累積里程 : 247.29 km

ASICS 虎走累積 : 554.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

多運動, 林布丁和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'39"	00:11'10"
3	05'30"	00:16'40"
4	05'30"	00:22'10"
5	05'10"	00:27'20"
6	05'31"	00:32'51"
7	05'30"	00:38'21"
7.2	06'48"	00:39'36"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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