8.2 km | 00:50:32 | 06:11/km日期: 2020-08-18 05:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'40" / 05'51" / 06'30" / 06'12" / 09'16" / 06'20" / 06'50" / 06'15" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'33" (+00'43") | 169 / 8169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.24 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
557.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'51" | 00:11'31" |
3 | 06'30" | 00:18'01" |
4 | 06'12" | 00:24'13" |
5 | 09'16" | 00:33'29" |
6 | 06'20" | 00:39'49" |
7 | 06'50" | 00:46'39" |
8 | 06'15" | 00:52'54" |
8.2 | 06'34" | 00:54'01" |