8.2 km | 00:41:34 | 05:05/km日期: 2020-07-21 19:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'31" / 05'44" / 04'54" / 04'49" / 05'25" / 04'42" / 05'15" / 05'18" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'03") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 06'15" (+01'47") | 628 / 1654 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 1005 / 2659 |
| 4 | | 05'34" (+01'06") | 608 / 3268 |
| 5 | | 04'30" (+00'02") | 1024 / 4292 |
| 6 | | 06'01" (+01'33") | 609 / 4901 |
| 7 | | 04'32" (+00'04") | 1026 / 5928 |
| 8 | | 05'58" (+01'30") | 607 / 6535 |
| 9 | | 04'28" | 1027 / 7562 |
| 10 | | 06'16" (+01'48") | 596 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'44" | 00:10'15" |
| 3 | 04'54" | 00:15'09" |
| 4 | 04'49" | 00:19'58" |
| 5 | 05'25" | 00:25'23" |
| 6 | 04'42" | 00:30'05" |
| 7 | 05'15" | 00:35'20" |
| 8 | 05'18" | 00:40'38" |
| 8.2 | 05'56" | 00:41'35" |
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