李白 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
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3.3 km | 00:20:04 | 06:03/km

日期: 2014-11-03 21:30 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上毛毛雨 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'44" / 05'57" / 10'10" /

11月累積里程 : 48.85 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 1444.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'44"	00:10'56"
3	05'57"	00:16'53"
3.3	10'09"	00:20'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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