7.2 km | 01:39:56 | 13:53/km日期: 2020-08-23 15:30 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 11'07" / 19'59" / 09'58" / 13'53" / 15'32" / 16'43" / 10'56" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'59" (+10'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'42" (+06'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+02'26") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 19'59" | 00:31'06" |
| 3 | 09'58" | 00:41'04" |
| 4 | 13'53" | 00:54'57" |
| 5 | 15'32" | 01:10'29" |
| 6 | 16'43" | 01:27'12" |
| 7 | 10'56" | 01:38'08" |
| 7.2 | 12'20" | 01:40'33" |
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