7.1 km | 03:00:30 | 25:18/km日期: 2020-08-22 07:35 - 總爬升: 708 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1152 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 26'00" / 31'32" / 43'54" / 27'06" / 30'15" / 11'17" / 07'06" / 25'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'59" (+18'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'32" (+24'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'53" (+36'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'06" (+20'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'14" (+23'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'13" (+18'07") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'00" | 00:26'00" |
| 2 | 31'32" | 00:57'32" |
| 3 | 43'54" | 01:41'26" |
| 4 | 27'06" | 02:08'32" |
| 5 | 30'15" | 02:38'47" |
| 6 | 11'17" | 02:50'04" |
| 7 | 07'06" | 02:57'10" |
| 7.1 | 25'15" | 03:00'31" |
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