4.8 km | 00:47:41 | 10:01/km日期: 2020-08-23 16:17 - 平均心率: 81 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 02'24" / 10'00" / 10'10" / 09'43" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+01'54") | 760 / 4760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
216.71 km 
ㄚ拖 (3)黑嚕嚕 累積 :
2109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'24" | 00:02'24" |
| 2 | 10'00" | 00:12'24" |
| 3 | 10'10" | 00:22'34" |
| 4 | 09'43" | 00:32'17" |
| 4.8 | 11'25" | 00:40'59" |
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