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42.2 km | 05:40:37 | 08:04/km 日期: 2014-11-02 06:30 - 地點: 台中石岡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2772 Cal 這是我的初全馬,天氣晴朗帶有陣陣涼風,適合跑馬,前半段照自己的配速穩定前進,30k以後小腿隱隱有抽筋的感覺,只有放慢腳步,原本以為5:00左右可完賽,沒想到后里馬場過後那6k上坡,完全是意志力的考驗,一路邊走邊跑,最後540完賽,本次賽道除前後兩次山坡地外,其餘都在后豐鐵馬道上,三次經過大甲溪上鐵橋,可以聽到潺潺的流水聲,還有覺得渴了,補給站就會出現在眼前,及三不五時出現的加油團,感謝所有讓我初馬順利完成的人. 11月累積里程 : 172.06 km 手動上傳 | 10 years ago |