陳賢德 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳賢德花蓮
ID 142806

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3.6 km | 00:20:22 | 05:42/km

日期: 2014-10-30 19:11 - 地點: 台北大學 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'53" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'44"

1001 / 1001

2

05'44"

(11'29")

05'46" (+00'02")

992 / 1993

3

05'53"

(17'22")

05'51" (+00'07")

1003 / 2997

4

03'00"

(20'22")

05'16"

567 / 3565

10月累積里程 : 116.21 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

李宏益, Rainbow Trout 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'53"	00:17'28"
3.6	05'07"	00:20'22"

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