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半馬 | 01:57:57 | 05:35/km | 第2半馬
日期: 2014-11-01 06:04 - 總爬升: 379 m - 地點: 阿里港 - 天氣: 熱 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
· 留言 · 留言 『2014阿里港國際馬拉松路跑』完成我的第二場半馬,這次幾乎沒當步兵,只是最後2K,應該是橫隔膜抽筋,右上腹痛讓我無法深呼吸,也很難做最後衝刺。但還是跑完,完賽啦!還破個人成績。分組第九名,上台領獎囉! 賽前宣言: 就是要21K 賽後評分: 6點起跑真得很不錯,不太熱。
賽後補給也不錯,有當地餛飩熱湯喝、飲料無限暢飲,還有個人書法紀念狀,更貼心的用放入塑膠套中,怕跑者汗水用濕。
沿路鄉民+學生熱情加油,也有民宅供給水,路跑路線個人還滿喜歡的。
只是里港真的太多砂石車,跑回來臉上都灰塵,有些路面路況不佳,邊跑要小心自己腳受傷。
整體而言,還是要給家鄉馬肯定,讚! 給 5 星 11月累積里程 : 90.08 km Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago
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