10.3 km | 01:45:22 | 10:11/km日期: 2020-08-24 19:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 09'34" / 68'17" / 00'01" / 00'06" / 00'01" / 00'08" / 00'18" / 10'03" / 09'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+06'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'47" (+02'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'55" (+02'41") | 341 / 10341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'34" | 00:16'19" |
| 3 | 68'17" | 01:24'36" |
| 4 | 00'01" | 01:24'37" |
| 5 | 00'06" | 01:24'43" |
| 6 | 00'01" | 01:24'44" |
| 7 | 00'08" | 01:24'52" |
| 8 | 00'18" | 01:25'10" |
| 9 | 10'03" | 01:35'13" |
| 10 | 09'48" | 01:45'01" |
| 10.3 | 05'07" | 01:46'46" |
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