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 |  15.4 km | 01:34:22 | 06:07/km日期: 2014-10-31 04:49 - 地點: 渡船頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% Pace: 06'10" / 05'54" / 06'00" / 05'53" / 05'56" / 05'52" / 06'02" / 06'57" / 06'01" / 05'58" / 06'08" / 06'08" / 06'09" / 06'11" / 06'07" / 07'18" / 今天一樣Y拖復健跑. 連跑二天體能下降很多...有時跑到七分速還在喘. 很怕跑過去跑不回來. 就一路慢慢跑,注意姿勢為主,還好最後有在預計時間內回來... 10月累積里程 : 254.59 km GPX 上傳 | 10 years ago
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