YATO(陳明義) 2013/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

YATO(陳明義) 台中
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YATO(陳明義)

8.4 km | 00:47:50 | 05:41/km

日期: 2013-03-13 21:03 - 地點: 西屯區 - 卡路里: 620 Cal

Pace: 05'34" / 05'26" / 05'28" / 05'31" / 05'42" / 05'47" / 05'55" / 05'54" / 06'25" /

西屯區亂亂跑～
跑在馬路上吸廢氣...不舒服～
下次還是往人少的地方跑吧

3月累積里程 : 103.19 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 644.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

wayne493 , 小郭和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'28"	00:16'28"
4	05'31"	00:21'59"
5	05'42"	00:27'41"
6	05'47"	00:33'28"
7	05'55"	00:39'23"
8	05'54"	00:45'17"
8.4	06'25"	00:47'50"

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成績 : 01:07:05

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