7.0 km | 00:45:39 | 06:30/km日期: 2020-08-25 20:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'06" / 05'59" / 06'28" / 07'49" / 05'40" / 07'40" / 06'57" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'39") | 339 / 339 |
| 2 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 1339 |
| 3 | | 04'13" | 71 / 1411 |
| 4 | | 07'00" (+02'47") | 285 / 1696 |
| 5 | | 06'17" (+02'04") | 1000 / 2696 |
| 6 | | 07'50" (+03'37") | 1000 / 3696 |
| 7 | | 06'05" (+01'52") | 1000 / 4696 |
| 8 | | 06'57" (+02'44") | 1000 / 5696 |
| 9 | | 07'09" (+02'56") | 1000 / 6696 |
| 10 | | 07'11" (+02'58") | 324 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 307.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'59" | 00:11'05" |
| 3 | 06'28" | 00:17'33" |
| 4 | 07'49" | 00:25'22" |
| 5 | 05'40" | 00:31'02" |
| 6 | 07'40" | 00:38'42" |
| 7 | 06'57" | 00:45'39" |
| 7.0 | 08'30" | 00:45'50" |
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