3.3 km | 00:32:27 | 09:55/km日期: 2020-08-25 20:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 08'27" / 10'12" / 10'24" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+04'17") | 267 / 3267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 10'12" | 00:18'39" |
| 3 | 10'24" | 00:29'03" |
| 3.3 | 12'45" | 00:32'28" |
留言 
