6.2 km | 00:37:38 | 06:04/km日期: 2020-08-25 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 35°C - 濕度: 57%
Pace: 06'25" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 05'53" / 05'59" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'01") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'00" | 00:12'25" |
3 | 06'05" | 00:18'30" |
4 | 06'05" | 00:24'35" |
5 | 05'53" | 00:30'28" |
6 | 05'59" | 00:36'27" |
6.2 | 05'50" | 00:37'38" |