3.0 km | 00:17:01 | 05:38/km日期: 2020-08-28 08:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'38" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'38" | 00:16'57" |
| 3.0 | 03'50" | 00:17'02" |
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