7.7 km | 01:07:48 | 08:50/km日期: 2014-11-02 07:33 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'32" / 07'43" / 07'42" / 07'44" / 07'15" / 07'50" / 10'47" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'14") | 992 / 992 |
| 2 | | 07'43" (+00'28") | 998 / 1991 |
| 3 | | 07'38" (+00'23") | 1006 / 2997 |
| 4 | | 07'48" (+00'33") | 1005 / 4002 |
| 5 | | 07'15" | 929 / 4932 |
| 6 | | 07'47" (+00'32") | 1012 / 5944 |
| 7 | | 10'47" (+03'32") | 999 / 6944 |
| 8 | | 14'42" (+07'27") | 727 / 7671 |
裝認真所以出門了 …可起跑就開始不怎麼認真，自己練跑果然又是歡樂跑（被打XD
話說今天誤入牙醫盃的賽道（被後方熱情的杯杯超車加油比讚 …好驚訝XD
11月累積里程 : 25.45 km
Android - Sony C5302 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'43" | 00:16'15" |
| 3 | 07'42" | 00:23'57" |
| 4 | 07'44" | 00:31'41" |
| 5 | 07'15" | 00:38'56" |
| 6 | 07'50" | 00:46'46" |
| 7 | 10'47" | 00:57'33" |
| 7.7 | 15'15" | 01:07'48" |
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