11.0 km | 01:04:22 | 05:51/km日期: 2014-10-29 17:08 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 135 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 06'00" / 06'11" / 05'57" / 06'01" / 06'01" / 06'00" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1009 / 2010 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1005 / 3015 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1007 / 4023 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1010 / 5033 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 998 / 6032 |
| 7 | | 05'43" | 1024 / 7057 |
| 8 | | 26'18" (+20'35") | 841 / 7898 |
繼續慢慢跑 (跑到後面突然都找不到 GPS 訊號)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
391.80 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'11" | 00:12'11" |
| 3 | 05'57" | 00:18'08" |
| 4 | 06'01" | 00:24'09" |
| 5 | 06'01" | 00:30'10" |
| 6 | 06'00" | 00:36'10" |
| 7 | 05'45" | 00:41'55" |
| 7.9 | 24'59" | 01:04'22" |
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