張成有 2014/10/31 訓練日誌

張成有高雄
ID 9435

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張成有

9.3 km | 01:06:08 | 8.4 km/h

日期: 2014-10-31 08:26 - 地點: 菜市場亂亂騎 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

好久沒騎腳踏車了;連逛三個市場;嗯!是不是受食安影嚮市場上的人少多了;或是非假日的關係?

10月累積里程 : 9.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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張成有先去果貿吃懷念的早餐:燒餅+鹹豆漿;再到哈囉市;蓮池潭明天有全國龍舟賽有好幾隊在做賽前練習;再繞到碑仔頭本想吃碗扁食.算了還不餓!路過南站義美門市買了明早跑路前的早點-巧克力蛋糕!回到家不足10K!

2014-10-31 12:37 ·

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Sunny Chen 感覺是吃很飽的路線呢!..果貿是吃寬來順嗎?我最近試吃太多雷嬸巧克力..正積極甩肥肉中....不要再提巧克力誘惑我了..XD(被朋友誇讚我做的巧克力好吃...又開始蠢蠢欲動想要製作其他口味巧克力來鞏固我雷嬸在小朋友心目中的地位了)...

2014-10-31 13:25 ·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.5	0.0 %
2	10.2	0.0 %
3	13.4	0.0 %
4	9.4	0.0 %
5	5.0	0.0 %
6	9.5	0.0 %
7	8.6	0.0 %
8	7.1	0.0 %
9	16.1	0.0 %
9.3	4.7	0.0 %

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