Ronald Kuo 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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10.0 km | 01:01:32 | 06:07/km

日期: 2014-11-02 16:51 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 06'15" / 06'15" / 05'50" / 06'21" / 06'15" / 06'13" / 06'13" / 06'08" / 05'38" / 03'20" /

距離路跑

11月累積里程 : 171.48 km

Adidas Adizero boost w 累積 : 753.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Brandon, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'15"	00:12'37"
3	06'15"	00:18'52"
4	05'50"	00:24'42"
5	06'21"	00:31'03"
6	06'15"	00:37'18"
7	06'13"	00:43'31"
8	06'13"	00:49'44"
9	06'08"	00:55'52"
10	05'38"	01:01'30"
10.0	05'17"	01:01'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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