何董好久沒來了 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

何董好久沒來了新竹
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何董好久沒來了

4.1 km | 04:51:32 | 71:38/km

日期: 2014-11-02 07:29 - 總爬升: 226 m - 地點: 五指山 - 天氣: 霧雨 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

55'50"

(55'50")

1.06 (-0.01)

990 / 990

2

01:47'56"

(02:43'46")

0.56 (-0.51)

1016 / 2006

3

01:13'11"

(03:56'57")

0.86 (-0.22)

1046 / 3052

4

53'33"

(04:50'30")

1.07

958 / 4011

5

01'02"

(04:51'32")

3.36

57 / 4068

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歐都納全民登小百岳，五指山

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, Bola (新竹瘋) 和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

何董好久沒來了姆指、食指、中指呀，爬到中指峰當然比中指

2014-11-02 20:10 ·

曼波魚感謝何董拍照，山裏空氣很新鮮，登山是場很棒的體驗!

2014-11-02 21:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	56'59"	00:56'59"
2	106'47"	02:43'46"
3	73'11"	03:56'57"
4	53'33"	04:50'30"
4.1	14'59"	04:51'32"

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