4.2 km | 00:37:38 | 08:54/km日期: 2020-08-31 21:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'26" / 04'54" / 04'51" / 26'15" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'51") | 522 / 3522 |
| 5 | | 27'52" (+23'03") | 700 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
241.12 km 
Saucony Fastwitch 9 累積 :
906.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'54" | 00:10'20" |
| 3 | 04'51" | 00:15'11" |
| 4 | 26'15" | 00:41'26" |
| 4.2 | 04'38" | 00:42'28" |
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