4.5 km | 00:21:43 | 04:46/km日期: 2014-11-09 06:48 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'30" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 04'18" /
11月累積里程 : 94.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'56" | 00:09'26" |
| 3 | 04'56" | 00:14'22" |
| 4 | 05'00" | 00:19'22" |
| 4.5 | 04'17" | 00:21'43" |
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