郭展志 2020/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:44:30 | 08:52/km

日期: 2020-09-03 21:33 - 地點: 幸福川 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 13'08" / 08'04" / 06'09" / 06'07" / 08'11" / 45'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

13'05" (+06'53")

1016 / 1016

2

08'04"

(21'22")

07'53" (+01'41")

1021 / 2038

3

06'12"

(27'34")

06'12"

999 / 3037

4

07'17"

(34'51")

07'15" (+01'03")

1003 / 4041

5

07'15"

(42'06")

07'12" (+01'00")

1006 / 5047

9月累積里程 : 148.56 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

全國張, 櫻桃小丸子和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	08'04"	00:21'12"
3	06'09"	00:27'21"
4	06'07"	00:33'28"
5	08'11"	00:41'39"
5.0	09'23"	00:42'06"

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