陳志宸 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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6.1 km | 00:55:57 | 09:13/km

日期: 2020-09-13 15:33 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 34°C - 濕度: 63%

Pace: 07'43" / 08'13" / 09'50" / 09'38" / 09'26" / 10'10" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'37"

996 / 996

2

08'13"

(15'49")

08'12" (+00'35")

1000 / 1997

3

09'57"

(25'46")

09'50" (+02'13")

1011 / 3008

4

09'38"

(35'24")

09'36" (+01'59")

1002 / 4011

5

09'26"

(44'50")

09'28" (+01'51")

995 / 5007

展開計圈分析

台南

陳志宸

·

跑一下就好。

9月累積里程 : 28.39 km

母子鱷魚Y拖 BN68 累積 : 448.2 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

蔡峻宇🌱 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'13"	00:15'56"
3	09'50"	00:25'46"
4	09'38"	00:35'24"
5	09'26"	00:44'50"
6	10'10"	00:55'00"
6.1	10'28"	00:55'43"

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