6.0 km | 00:29:12 | 04:51/km日期: 2020-09-07 21:50 - 地點: 三峽 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 04'03" / 04'30" / 05'14" / 04'33" / 05'12" / 04'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'51") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'30" | 00:08'33" |
| 3 | 05'14" | 00:13'47" |
| 4 | 04'33" | 00:18'20" |
| 5 | 05'12" | 00:23'32" |
| 6 | 04'42" | 00:28'14" |
| 6.0 | 05'04" | 00:28'18" |
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