7.0 km | 00:41:43 | 05:57/km日期: 2020-08-28 06:05 - 平均心率: 75 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7788 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'35" / 05'58" / 05'59" / 06'07" / 05'59" / 05'47" / 06'00" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 185 / 96 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1002 / 2002 | 186 / 90 |
| 3 | | 06'01" (+00'25") | 1001 / 3003 | 186 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1002 / 4006 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1001 / 5007 | 187 / 88 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1002 / 6010 | 188 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'27") | 998 / 7009 | 185 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'58" | 00:11'33" |
| 3 | 05'59" | 00:17'32" |
| 4 | 06'07" | 00:23'39" |
| 5 | 05'59" | 00:29'38" |
| 6 | 05'47" | 00:35'25" |
| 7 | 06'00" | 00:41'25" |
| 7.0 | 31'34" | 00:41'43" |
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