Claire Lee 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Lee 高雄
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半馬 | 02:13:26 | 06:19/km | 第2半馬

希望.愛.來大寮公益馬拉松

官方成績
日期	2014-11-09
成績	02:13:26
總名次	970 / 2955
分組名次	26 / 205
平均速度	06:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'45")

00:37'45" (+06'40")

01:09'03" (+05'58")

10 km

(01:09'03")

00:31'18" (+00'13")

15 km

(01:41'03")

00:32'00" (+00'55")

01:03'05"

20 km

(02:12'08")

00:31'05"

Finish

(02:13:26)

日期: 2014-11-09 06:24 - 地點: 大寮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

高雄

Claire Lee

·

高雄

Claire Lee

·

破PB賽後心得：好多年沒有回來這裡，變很多，也遇到熱情認識的鄉親為我們加油！謝謝！不過參加的人太多，路太小大家都擠在一起囉！無法往前衝！但成績還不錯！哈哈...

賽前宣言: 第二半馬家郷馬，一定要跑的啦！

11月累積里程 : 55.14 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Kevin Cha, 楊小群和其他 10 人說推

·

Kevin Cha 恭喜完賽,好強!

2014-11-14 15:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	06'44"	00:17'06"
3	06'45"	00:23'51"
4	07'27"	00:31'18"
5	06'27"	00:37'45"
6	06'34"	00:44'19"
7	06'04"	00:50'23"
8	06'27"	00:56'50"
9	06'07"	01:02'57"
10	06'06"	01:09'03"
11	06'17"	01:15'20"
12	06'49"	01:22'09"
13	06'40"	01:28'49"
14	06'10"	01:34'59"
15	06'04"	01:41'03"
16	05'53"	01:46'56"
17	06'37"	01:53'33"
18	06'06"	01:59'39"
19	06'32"	02:06'11"
20	05'57"	02:12'08"
21	09'32"	02:21'40"
21.1	536'57"	03:24'30"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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