9.0 km | 00:58:39 | 06:31/km日期: 2020-08-31 18:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 05'40" / 05'56" / 06'11" / 06'36" / 06'53" / 07'00" / 07'17" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'05") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'40" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 06'11" | 00:24'09" |
| 5 | 06'36" | 00:30'45" |
| 6 | 06'53" | 00:37'38" |
| 7 | 07'00" | 00:44'38" |
| 8 | 07'17" | 00:51'55" |
| 9.0 | 06'44" | 00:58'39" |
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