Andi 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Andi 新北市
ID 392440

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5.4 km | 00:33:22 | 06:08/km

日期: 2020-09-14 06:15 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'07" / 06'14" / 06'02" / 06'09" / 06'09" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'20")

06'14" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'01"

(18'22")

06'01"

1000 / 3000

4

06'08"

(24'31")

06'08" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'09"

(30'40")

06'09" (+00'08")

1000 / 5000

6

02'41"

(33'22")

06'09" (+00'08")

438 / 5438

9月累積里程 : 114.41 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

, John Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'14"	00:12'21"
3	06'02"	00:18'23"
4	06'09"	00:24'32"
5	06'09"	00:30'41"
5.4	06'09"	00:33'23"

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