曾學哲 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾學哲新北市
ID 404025

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10.0 km | 00:53:25 | 05:20/km

日期: 2020-09-13 17:09 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'26" / 05'04" / 05'21" / 05'22" / 05'15" / 05'22" / 05'34" / 05'14" / 05'26" / 05'12" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 152.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃煥明, 呂小豪和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'04"	00:10'30"
3	05'21"	00:15'51"
4	05'22"	00:21'13"
5	05'15"	00:26'28"
6	05'22"	00:31'50"
7	05'34"	00:37'24"
8	05'14"	00:42'38"
9	05'26"	00:48'04"
10	05'12"	00:53'16"
10.0	12'40"	00:53'20"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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