4.8 km | 01:14:58 | 15:41/km日期: 2020-09-13 09:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 19'45" / 16'32" / 21'31" / 12'35" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'43" (+07'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'30" (+08'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 775 / 4775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.87 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
643.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'45" | 00:19'45" |
| 2 | 16'32" | 00:36'17" |
| 3 | 21'31" | 00:57'48" |
| 4 | 12'35" | 01:10'23" |
| 4.8 | 05'55" | 01:14'59" |
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