7.0 km | 00:43:24 | 06:10/km日期: 2020-09-17 17:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'32" / 06'14" / 06'10" / 06'09" / 06'01" / 05'57" / 05'46" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1001 / 1001 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 2001 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 3002 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 4003 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 5003 | 172 / 94 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1002 / 6005 | 174 / 95 |
| 7 | | 05'45" | 1002 / 7007 | 178 / 97 |
| 8 | | 04'56" | 13 / 7021 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 06'10" | 00:18'56" |
| 4 | 06'09" | 00:25'05" |
| 5 | 06'01" | 00:31'06" |
| 6 | 05'57" | 00:37'03" |
| 7 | 05'46" | 00:42'49" |
| 7.0 | 27'07" | 00:43'24" |
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