15.7 km | 01:24:12 | 05:22/km日期: 2020-09-15 19:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 15234 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 04'33" / 05'10" / 04'58" / 05'16" / 05'29" / 05'20" / 05'13" / 05'15" / 05'20" / 05'19" / 04'50" / 04'45" / 04'56" / 06'12" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" (+00'30") | 1002 / 1002 | 177 / 109 |
2 | | 04'37" | 1000 / 2003 | 181 / 118 |
3 | | 05'15" (+00'38") | 1001 / 3004 | 181 / 104 |
4 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 4004 | 183 / 107 |
5 | | 05'24" (+00'47") | 1002 / 5007 | 182 / 101 |
6 | | 05'32" (+00'55") | 1001 / 6009 | 182 / 98 |
7 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 7010 | 183 / 99 |
8 | | 05'18" (+00'41") | 1002 / 8012 | 183 / 102 |
9 | | 05'20" (+00'43") | 1002 / 9015 | 183 / 101 |
10 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 10016 | 183 / 99 |
11 | | 05'21" (+00'44") | 1001 / 11018 | 183 / 101 |
12 | | 04'46" (+00'09") | 1002 / 12020 | 187 / 111 |
13 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 13020 | 186 / 108 |
14 | | 04'59" (+00'22") | 1001 / 14022 | 186 / 107 |
15 | | 07'16" (+02'39") | 1001 / 15023 | 159 / 86 |
16 | | 06'36" (+01'59") | 624 / 15648 | 174 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.34 km 
亞瑟士 (2E)T821N 虎走 6-500 26.5 累積 :
2584.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'33" | 00:09'35" |
3 | 05'10" | 00:14'45" |
4 | 04'58" | 00:19'43" |
5 | 05'16" | 00:24'59" |
6 | 05'29" | 00:30'28" |
7 | 05'20" | 00:35'48" |
8 | 05'13" | 00:41'01" |
9 | 05'15" | 00:46'16" |
10 | 05'20" | 00:51'36" |
11 | 05'19" | 00:56'55" |
12 | 04'50" | 01:01'45" |
13 | 04'45" | 01:06'30" |
14 | 04'56" | 01:11'26" |
15 | 06'12" | 01:17'38" |
15.6 | 10'06" | 01:24'12" |