袁依帆 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

袁依帆屏東
ID 84346

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8.0 km | 01:15:02 | 09:21/km

日期: 2014-11-08 16:56 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 07'49" / 08'57" / 08'21" / 09'18" / 09'18" / 09'54" / 10'06" / 11'02" / 17'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45"

992 / 992

2

08'57"

(16'39")

08'54" (+01'09")

1005 / 1997

3

08'28"

(25'07")

08'24" (+00'39")

1007 / 3004

4

09'18"

(34'25")

09'18" (+01'33")

998 / 4003

5

09'18"

(43'43")

09'17" (+01'32")

1000 / 5003

展開計圈分析

屏東

袁依帆

·

屏東

袁依帆

·

不解釋，跑就對了。

11月累積里程 : 66.12 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

蔡市場, 張慶忠和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'57"	00:16'46"
3	08'21"	00:25'07"
4	09'18"	00:34'25"
5	09'18"	00:43'43"
6	09'54"	00:53'37"
7	10'06"	01:03'43"
8	11'02"	01:14'45"
8.0	17'34"	01:15'02"

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