Maggie Chen 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Chen 桃園
ID 13972

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24.4 km | 03:01:23 | 07:26/km

日期: 2014-11-08 08:10 - 卡路里: 1163 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'28" / 07'06" / 07'17" / 07'04" / 06'58" / 08'01" / 06'45" / 07'25" / 07'06" / 06'52" / 10'02" / 09'23" / 07'00" / 07'02" / 07'07" / 07'08" / 07'20" / 07'38" / 10'15" / 07'29" / 07'30" / 07'38" / 07'30" / 07'34" / 07'46" /

11月累積里程 : 256.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林立腳, Roger K 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'06"	00:14'34"
3	07'17"	00:21'51"
4	07'04"	00:28'55"
5	06'58"	00:35'53"
6	08'01"	00:43'54"
7	06'45"	00:50'39"
8	07'25"	00:58'04"
9	07'06"	01:05'10"
10	06'52"	01:12'02"
11	10'02"	01:22'04"
12	09'23"	01:31'27"
13	07'00"	01:38'27"
14	07'02"	01:45'29"
15	07'07"	01:52'36"
16	07'08"	01:59'44"
17	07'20"	02:07'04"
18	07'38"	02:14'42"
19	10'15"	02:24'57"
20	07'29"	02:32'26"
21	07'30"	02:39'56"
22	07'38"	02:47'34"
23	07'30"	02:55'04"
24	07'34"	03:02'38"
24.4	07'45"	03:05'38"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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