3.7 km | 00:25:55 | 07:02/km日期: 2020-09-16 20:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 06'13" / 07'34" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'07") | 682 / 3682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 07'34" | 00:20'14" |
| 3.7 | 12'22" | 00:28'41" |
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