謝小哲 2014/11/08 訓練日誌

謝小哲新竹
ID 59688

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謝小哲

10.0 km | 01:02:48 | 06:15/km

日期: 2014-11-08 07:01 - 總爬升: 134 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'12" / 06'04" / 06'12" / 06'32" / 06'12" / 06'12" / 06'32" / 06'16" / 06'20" / 06'00" / 05'40" /

11月累積里程 : 110.57 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1127.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

King Kog Chen, LEESHUICHIN 和其他 50 人說推

留言

觀看另 4 則留言

謝小哲當然好啊～有機會我們再ㄧ起去寶二現在過去好近喔^_^

2014-11-09 07:27 ·

1 個人推

Zoe Hsu 對啊，還可以去家坐坐喔~~~，不過妳跑完二圈，我應該是跑完1圈而北。希望周六十八尖山能見到妳，^^~~~

2014-11-10 16:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	06'12"	00:18'28"
4	06'32"	00:25'00"
5	06'12"	00:31'12"
6	06'12"	00:37'24"
7	06'32"	00:43'56"
8	06'16"	00:50'12"
9	06'20"	00:56'32"
10	06'00"	01:02'32"
10.0	05'34"	01:02'48"

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